秋風が涼しくなり、木々が色づく「実りの秋」がやってきます。旬を迎える柿は栄養も豊富で、柿に含まれるビタミンCの量はおよそ70mg/100g とされ、果物の中でもトップクラス! 種なし品種の普及や、鮮やかなオレンジ色がメニュー映えすることから、近年再注目されている柿の魅力に迫ります。
柿のおいしさを再発見!
鮮やかなオレンジ色とやさしい甘みで近年秋メニューへの出現率が急上昇中!
デザートやサラダなど柿の魅力を活かしたアレンジをご紹介します。
-
柿のサラダ
硬さがあり、シャキシャキの食感を楽しめる品種はサラダにもマッチ!ビネガードレッシングで仕上げれば、おしゃれな前菜に。
-
柿プリン
カルシウム強化牛乳と柿を2:1で混ぜ、ブレンダーにかけて冷やすと、柿に含まれるペクチンの作用でとろとろのプリンに!濃厚な甘みが楽しめる筆者イチオシの一品です。 -
柿入りのフルーツティー
季節のフルーツがごろっと入ったスペシャルなドリンクに!ホットドリンクやアルコールで割って提供しても美味しくいただけます。
PICK
UP!

- ・柿・すだち
焼魚の柿おろし添え
八百屋の逸品
安くて早くて、それでいて野菜たっぷりでうまい!
そんなトレンドの外食メニューを八百屋ならではの目線でご紹介。
誰でも簡単に作れるメニュー案です。
PICK
UP!

- ・さつまいも・れんこん
- ・しめじ・人参
さつまいもとれんこんのきんぴら
れんこん・さつまいも・きのこなど、秋冬野菜をたっぷり使用してピリ辛きんぴらに。汁気をしっかり飛ばした濃いめの味付けだから、ごはんが進みます!